Rozkwitanie Mind Spa
- 14 – 16 maja 2027
Pielęgnuj siebie
Marzy Ci się bliskość i energia, która napełnia serce? Chcesz zadbać o to, co w tobie rozkwita, rozwija się i zmienia? A może po prostu chcesz odpocząć, w zgodzie ze swoimi potrzebami na obecnym etapie swojego życia?
To właśnie weekend dla Ciebie!
W programie wiosenny rozkwit dla ciała i dla ducha, wzmocnienie odporności psychicznej: warsztaty psychologiczne i rozmowy o tym, co ważne. A także kąpiel leśna, spacer ziołowy, aromaterapia i regenerujące sesje jogi, w tym joga oczu i joga twarzy.
Unikalna formuła wyjazdu, podczas którego kompleksowo zadbasz o swoje potrzeby w pięknym miejscu, w harmonii z naturą.
Podczas tego wyjazdu
Łap tę wiosnę!
Czekają na Ciebie sesje jogi z widokiem na rajski ogród, wąwozy pełne wiosennych kwiatów, wędrówki wśród lasów i pól. Będziesz mogła skorzystać z warsztatów psychologicznych – poczujesz się rozumiana i wspierana bliskością inspirujących kobiet.
Zadbamy o radość życia, o nasze relacje i potrzeby. Będziemy rozmawiać o tym, co chcemy w sobie pielęgnować na obecnym etapie życia. Zatroszczymy się o swój uśmiech, cerę, oczy i całe ciało.
To weekend, który pomoże Ci przyjrzeć się temu, co chcesz rozwijać i czym chcesz się cieszyć.
Przeżyj tę wiosnę uważnie, w harmonii z naturą i z czułością do siebie
Radość i rozwój
Warsztaty psychologiczne, naturoterapia i joga uzupełniają się tak, abyś mogła zadbać o sprawne ciało i wewnętrzny spokój.
Na macie czeka na Ciebie:
- Rewitalizująca Yin Yoga
- Joga oczu, która chroni wzrok
- Joga twarzy i automasaż twarzy
- Relaksacja przy dźwiękach mis i gongów
Ćwiczenia będą dopasowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania. Nie musisz przywozić sprzętu – znajdziesz na miejscu akcesoria do ćwiczeń. Wystarczy wygodny strój i bose stopy.
Pamiętaj też: wszystkie zaplanowane aktywności są tylko propozycją. Jeśli zamiast jogi, spacerów lub głębokich rozmów wolisz wygodny fotel i dobrą kawę, to podamy ci ją w pięknym kubku.
Gdzie będziemy mieszkać?
Czeka na Ciebie przestrzeń, która sprzyja bliskości i koi zmysły: rajski ogród w pełni rozkwitu, bajkowy basen z ciepłą wodą, zapach świeżego ciasta, pąki jabłoni za oknem…
Chatka Zagajdzie to nie hotel, lecz prawdziwy dom z serdeczną, rodzinną atmosferą. Możesz tu liczyć na bliskość i spokój i ułożyć się do snu w pokoju boho, jak z bajki.
Goście mają do dyspozycji pościel, ręczniki, podstawowe kosmetyki i suszarki do włosów.
Jesteśmy na wsi, więc weź ze sobą ulubione wygodne buty, kalosze lub crocksy na spacery po wąwozach i odzież dostosowaną do kaprysów wiosennej aury.
Co będziemy jeść?
Jędrne szparagi, pachnące truskawki, świeże zioła, jaja od szczęśliwych kur i sery z lokalnych gospodarstw? Tak, oczywiście! Posilisz się pysznymi, wegetariańskimi posiłkami, które czerpią obficie z różnorodności regionu.
Możesz u nas liczyć na obfite, długie śniadania, smakowite obiady z deserem i zdrowe kolacje. Przez cały pobyt będziesz mogła korzystać z kącika kawowo-herbaciano-ziołowego oraz ze źródlanej czystej wody, płynącej w kranach (nie zabieraj butelkowanej!).
Dla kogo jest ten weekend?
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli:
-
Chcesz zadbać o swoje potrzeby na obecnym etapie swojego życia
-
Czujesz zmęczenie i potrzebujesz świętego spokoju
-
Potrzebujesz nowych sił, bliskości i energii wiosny
- Cenisz sobie rozmowy w życzliwej atmosferze wspierających kobiet
- Szukasz nowych, inspirujących znajomości
- Chcesz przyjrzeć się swoim potrzebom
- Potrzebujesz relaksu i troski o siebie
Wyjazd jest kameralny: planujemy maksymalnie 12 osób.
Pytania i odpowiedzi
- W jakim wieku są uczestniczki?
Nie patrzymy na pesel. Zapisują się na weekend osoby każdym wieku, a najlepsze rozmowy toczą się wtedy, gdy dzielimy się różnicą doświadczeń.
- Sama czy z koleżanką?
Obie opcje są dobre.
Jeśli przyjedziesz z koleżanką, to spędzicie wspólnie świetny czas i zadbacie o Waszą relację.
Jeśli przyjedziesz sama, jesteś naprawdę wolna. Nie musisz ustalać wspólnych planów i możesz być tylko sobą, dbać tylko o własny nastrój i potrzeby. Wiele kobiet mówi, że przyjazd w pojedynkę wyszedł im na dobre bardziej, niż się spodziewały.
Niezależnie od tego, co wybierzesz, czekają na Ciebie nowe znajomości. Tuż po przyjeździe zwykle najpierw jest trochę niepewności, ale już po godzinie siedzicie razem, rozmawiacie i śmiejecie się, jakbyście znały się od dawna.
Kto będzie o Ciebie dbać?
Miejsce i ludzie uzupełniają się i tworzą jakość, która jest gwarancją Twojego doświadczenia. Podczas wszystkich organizowanych przez nas weekendów znajdziesz się pod opieką certyfikowanych specjalistów, dla których praca jest pasją.
dr Katarzyna Wasilewska
Psycholożka, biolożka i gospodyni Chatki Zagajdzie.
Renata E. Wawruch-Jakimiuk
Instruktorka aerial jogi, nauczycielka jogi śmiechu i Yin Jogi. Kocha taniec i pracę z ciałem.
Ukończyła studia na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a także podyplomowe studia “Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w Katowicach.
Oprócz jogi zajmuje się także terapią dźwiękiem i masażem. Prowadzi sesje metodą Petera Hessa – misami dźwiękowym. Masuję sakiewkami ziołowymi i metodą Kobido.
Jest też choreografką, reżyserką, krytykiem tańca i baletu – a przede wszystkim pasjonatką życia!
Program
Piątek
- 16.00 Przyjazd i zakwaterowanie
- 18.00 Obiadokolacja, zapoznanie z pozostałymi uczestniczkami wyjazdu
- 19.30 – 21.00 Co w tobie rozkwita? – otwierający krąg kobiet z psycholożką, dr Katarzyną Wasilewską
- 21.00 – 22.00 Łagodna joga i relaksacja
- 22.00 – Napar na dobry sen
Sobota
- 8.00 – 9.30 Joga na powitanie słońca
- 9.30 Śniadanie
- 11.00 – 14.00 Wyprawa z kijami nordic walking do źródeł. Warsztat integracyjno – rozwojowy w formule spaceru z dr Katarzyną Wasilewską.
- 14.00 – 15.00 Obiad
- 16.00 – 17.00 Aromaterapia – warsztat tworzenia naturalnych perfum z olejków eterycznych
- 17.00 – 18.30 Warsztat automasażu twarzy i joga oczu
- 19.00 Kolacja
- 20.00 – 21.30 Joga o zachodzie słońca połączona z koncertem mis i gongów
- 21.30 Dalsza integracja, dla chętnych sauna
Niedziela
- 8.00 – 9.30 Joga na powitanie słońca
- 9.30 Śniadanie
- 11.00 – 14.00 Dalekie horyzonty – wyprawa z kijami nordic walking do punktu widokowego i warsztat integracyjno – rozwojowy w formule spaceru z dr Katarzyną Wasilewską.
- 14.00 Obiad
- 15.00 Pożegnanie
Gdzie to jest?
Chatka Zagajdzie – dom spotkań i inspiracji koło Kazimierza Dolnego
Łatwo do nas dojechać:
- samochodem prosto na miejsce (2 h z Warszawy, 1 h z Lublina)
- busem do Kazimierza Dolnego, skąd możemy Cię odebrać (to 11 km, 12 minut samochodem)
Cena
1580 zł
Jeśli byłaś już u nas, daj znać przy zapisie - mamy dla Ciebie zniżkę!
Cena obejmuje pełen pakiet: noclegi, całościowe wyżywienie i aktywności wymienione w programie.
W przypadku nagłej potrzeby zmiany terminu oferujemy możliwość przesunięcia rezerwacji bez dodatkowych opłat (w miarę dostępności miejsc).
Rezerwacja odbywa się poprzez wpłatę zadatku 600 zł za osobę i oznacza zgodę na zasady zawarte w REGULAMINIE
Cena zawiera:
- Dwa noclegi
- Wyżywienie (obiadokolacja w piątek, trzy posiłki w sobotę, śniadanie i poczęstunek w niedzielę)
- Rozwojowy warsztat psychologiczny (7h) z dr Katarzyną Wasilewską
- Wyprawa do wąwozów lessowych, kąpiel leśna
- Spacer ziołowy
- 5 sesji jogi i relaksacji z misami i gongami pod kierunkiem wyspecjalizowanej instruktorki
- Warsztat automasażu twarzy i joga twarzy
- Warsztat tworzenia naturalnych perfum z olejków zapachowych (aromaterapia)
- Możliwość skorzystania z sauny w sobotę
- Brak zasięgu smartfonów – wykorzystaj to!
- … oraz całkiem dobre wifi!
- Relaks, rozmowy, radość
Cena nie zawiera:
- Transportu na miejsce
- Wydatków natury osobistej
Jak się zapisać?
Wyślij nam wiadomość!
Gospodyni Chatki Zagajdzie
dr Katarzyna Wasilewska
Pracowałam w korpo, w redakcji, w biurze i w szkole, ale ciągnęło mnie do korzeni.
Wychowałam się w Zagajdziu i stworzyłam tu przestrzeń wspierającą do spotkań, relaksu i wyciszenia. Od Ciebie zależy, czy skorzystasz tu z okazji do rozmów i spotkań – czy wolisz poszukać wewnętrznego spokoju.
Jestem biolożką i psycholożką, dlatego stawiam na kontakt z naturą i na jakość relacji. Prowadzę dla moich gości warsztaty Nature & Art, które łączą przyrodę, twórczość i psychologię. Lubię pokazywać ludziom nieznane oblicze Kazimierskiego Parku Krajobrazowego i dzielić się moimi magicznymi miejscami, które kocham od dzieciństwa. Kręcą mnie kulinarne przygody i dobry czas z ludźmi.
Lubię tworzyć – maluję, gotuję, buduję, piszę. Jestem autorką książek (m.in. „Matka wystarczająco dobra – jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej”) i sztuk teatralnych (m.in. monodramu „Matka Polka Terrorystka”, który był wystawiany m.in. w Teatrze Polonia). Więcej o mojej twórczości tutaj.
Mieszkam naprzemiennie na lubelskiej wsi i na warszawskim Żoliborzu. Mam dwóch synów i córkę.