OdNowa Mind Spa
- 15 – 17 stycznia 2027
Zmiana i relaks
Marzy Ci się święty spokój i czas dla siebie? Szukasz oddechu i przestrzeni, by przyjrzeć się swoim potrzebom? A może stoisz u progu ważnej zmiany, chcesz coś zacząć, wchodzisz w nowy etap?
To właśnie weekend dla Ciebie!
W programie odnowa dla ciała i dla ducha, żeby zachować młodość i odporność psychiczną: warsztat psychologiczny o zmianie oraz regenerujące sesje jogi, w tym joga oczu i joga twarzy.
Unikalna formuła wyjazdu, podczas którego kompleksowo zadbasz o swoje potrzeby w pięknym miejscu, w harmonii z naturą.
Podczas tego wyjazdu
Otwarcie na nowe
Zaczniemy piątkowy wieczór od kolacji, integracyjnego kręgu rozmów i jogi dla młodości.
W sobotę i w niedzielę zadbamy o radość życia, o nasze relacje i potrzeby. Będziemy rozmawiać o zmianach życiowych i o tym, z czym wchodzimy w Nowy Rok. Zatroszczymy się też o swój uśmiech, cerę, oczy i całe ciało.
To weekend, który da Ci przestrzeń i rozpęd, aby zmienić to, co chcesz i zadbać o to, czym chcesz się cieszyć.
Joga dla młodości
Sesje jogi dadzą nam nowy zastrzyk energii na Nowy Rok i pomogą zadbać o sprawne ciało i wewnętrzny spokój.
W programie:
- Rewitalizująca Yin Yoga
- Joga oczu, która chroni wzrok
- Joga twarzy i automasaż twarzy – znakomite na gładką cerę!
- Relaksująca joga przy dźwiękach mis i gongów, obniżająca poziom stresu
Będziesz ćwiczyć w pięknej, ogrzewanej sali z drewnianymi ścianami i widokiem na zimowy ogród.
Ćwiczenia będą dopasowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.
Nie musisz przywozić sprzętu – znajdziesz na miejscu wszystkie potrzebne akcesoria do ćwiczeń. Wystarczy dres lub inny wygodny strój i bose stopy.
Radość i relaks
Będziemy odpoczywać i dbać o swoje przyjemności, bo to pomaga nam zachować odporność. Może chciałabyś stworzyć własne naturalne perfumy? Albo wygrzać się w saunie? Albo posiedzieć przy kominku? Będzie na to przestrzeń!
Pamiętaj też, że wszystkie aktywności są tylko propozycją. Jeśli zamiast jogi, głębokich rozmów lub saunowania wolisz wygodny fotel i dobrą kawę, to podamy ci ją w pięknym kubku.
Wyjazd jest kameralny, a liczba miejsc ograniczona, więc nie czekaj – zgłoś się!
Co będziemy jeść?
Posilisz się pysznymi, wegetariańskimi posiłkami, przygotowanymi z lokalnych produktów. Na stole znajdziesz między innymi sery od krów pasących się na pobliskiej łące, pyszne warzywne pasty i jaja od szczęśliwych kur.
Możesz u nas liczyć na obfite, długie śniadania, smakowite obiady z deserem i zdrowe kolacje. Przez cały pobyt będziesz mogła korzystać z kącika kawowo-herbaciano-ziołowego oraz ze źródlanej czystej wody, płynącej w kranach (nie zabieraj butelkowanej!).
Gdzie będziemy mieszkać?
Czeka na Ciebie przestrzeń, która koi zmysły: zapach ciepłej szarlotki, kominek z trzaskającym ogniem, wysokie sosny za oknem…
Chatka Zagajdzie to nie hotel, lecz prawdziwy dom z serdeczną, rodzinną atmosferą. Możesz tu liczyć na bliskość i spokój i ułozyć się do snu w pokoju boho, jak z bajki.
Do dyspozycji wszystkich gości jest pościel, ręczniki, podstawowe kosmetyki i suszarki do włosów.
Jesteśmy na wsi, więc weź ze sobą ulubione wygodne buty lub kalosze i odzież dopasowaną do zimowej aury.
Dla kogo jest ten weekend?
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli:
- Czujesz, że zaczynasz nowy etap
- Masz dość i potrzebujesz świętego spokoju
- Walczysz z wypaleniem, potrzebujesz nowych sił
- Cenisz sobie rozmowy w życzliwej atmosferze wspierających kobiet
- Szukasz nowych, inspirujących znajomości
- Chcesz zatroszczyć się o swoje potrzeby, przyjrzeć się im
- Potrzebujesz relaksu i troski o siebie
Podaruj sobie dobry początek roku!
Pytania i odpowiedzi
- W jakim wieku są uczestniczki?
Nie patrzymy na pesel. Zapisują się na weekend osoby każdym wieku, a najlepsze rozmowy toczą się wtedy, gdy dzielimy się różnicą doświadczeń.
-
-
- Sama czy z koleżanką?
-
Obie opcje są dobre.
Jeśli przyjedziesz z koleżanką, to spędzicie wspólnie świetny czas i zadbacie o Waszą relację.
Jeśli przyjedziesz sama, jesteś naprawdę wolna. Nie musisz ustalać wspólnych planów i możesz być tylko sobą, dbać tylko o własny nastrój i potrzeby. Wiele kobiet mówi, że przyjazd w pojedynkę wyszedł im na dobre bardziej, niż się spodziewały.
Niezależnie od tego, co wybierzesz, czekają na Ciebie nowe znajomości. Tuż po przyjeździe zwykle najpierw jest trochę niepewności, ale już po godzinie siedzicie razem, rozmawiacie i śmiejecie się, jakbyście znały się od dawna.
Kto będzie o Ciebie dbać?
Miejsce i ludzie uzupełniają się i tworzą jakość, która jest gwarancją Twojego doświadczenia. Podczas wszystkich organizowanych przez nas weekendów znajdziesz się pod opieką certyfikowanych specjalistów, dla których praca jest pasją.
dr Katarzyna Wasilewska
Psycholożka, biolożka i gospodyni Chatki Zagajdzie.
Renata E. Wawruch-Jakimiuk
Instruktorka aerial jogi, nauczycielka jogi śmiechu i Yin Jogi. Kocha taniec i pracę z ciałem.
Ukończyła studia na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a także podyplomowe studia “Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w Katowicach.
Oprócz jogi zajmuje się także terapią dźwiękiem i masażem. Prowadzi sesje metodą Petera Hessa – misami dźwiękowym. Masuję sakiewkami ziołowymi i metodą Kobido.
Jest też choreografką, reżyserką, krytykiem tańca i baletu – a przede wszystkim pasjonatką życia!
Program
Piątek
- 16.00 Przyjazd i zakwaterowanie
- 18.00 Obiadokolacja, poznajemy się
- 19.00 – 20.30 Warsztat integracyjny z psycholożką dr Katarzyną Wasilewską
- 20.30 – 22.00 Joga młodości na dobry wieczór
- 22.00 Napar na dobry sen
Sobota
- 8.00 – 9.30 Joga młodości na powitanie słońca i joga oczu
- 9.30 Śniadanie
- 11.00 – 14.00 Warsztat o zmianie i odporności psychicznej z dr Katarzyną Wasilewską
- 14.00 Obiad
- 16.00 – 17.00 Aromaterapia – warsztat tworzenia naturalnych perfum z olejków zapachowych
- 17.00 – 18.30 Joga twarzy i warsztat automasażu twarzy
- 19.00 Kolacja
- 20.00 – 21.30 Regeneracyjna Joga Nidra połączona z koncertem mis i gongów
- 21.30 Dalsza integracja, dla chętnych sauna
Niedziela
- 8.00 – 9.30 Joga młodości na powitanie słońca i joga oczu
- 9.30 Śniadanie
- 11.00 – 13.00 Warsztat o zmianie z dr Katarzyną Wasilewską
- 13.00 – 14.00 Poczęstunek – lekki lunch
- 14.00 Pożegnanie
Gdzie to jest?
Chatka Zagajdzie – dom spotkań i inspiracji koło Kazimierza Dolnego
Łatwo do nas dojechać:
- samochodem prosto na miejsce (2 h z Warszawy, 1 h z Lublina)
- busem do Kazimierza Dolnego, skąd możemy Cię odebrać (to 11 km, 12 minut samochodem)
Cena
1580 zł
Jeśli byłaś już u nas, daj znać przy zapisie - masz zniżkę!
Cena obejmuje pełen pakiet: noclegi, całościowe wyżywienie i aktywności wymienione w programie.
W przypadku nagłej potrzeby zmiany terminu oferujemy możliwość przesunięcia rezerwacji bez dodatkowych opłat (w miarę dostępności miejsc).
Rezerwacja odbywa się poprzez wpłatę zadatku 600 zł i oznacza zgodę na zasady zawarte w REGULAMINIE
Cena zawiera:
- Dwa noclegi
- Wyżywienie (obiadokolacja w piątek, trzy posiłki w sobotę, śniadanie i poczęstunek w niedzielę)
- 7 h psychologicznego warsztatu interpersonalnego z dr Katarzyną Wasilewską
- 5 sesji jogi i relaksacji z misami i gongami pod kierunkiem wyspecjalizowanej instruktorki
- Warsztat automasażu twarzy i joga twarzy
- Warsztat tworzenia naturalnych perfum z olejków zapachowych (aromaterapia)
- Możliwość skorzystania z sauny w sobotę
- Brak zasięgu smartfonów – wykorzystaj to!
- … oraz całkiem dobre wifi!
- Relaks, rozmowy, radość
Cena nie zawiera:
- Transportu na miejsce
- Wydatków natury osobistej
Jak się zapisać?
Wyślij nam wiadomość!
Gospodyni Chatki Zagajdzie
dr Katarzyna Wasilewska
Pracowałam w korpo, w redakcji, w biurze i w szkole, ale ciągnęło mnie do korzeni.
Wychowałam się w Zagajdziu i stworzyłam tu przestrzeń wspierającą do spotkań, relaksu i wyciszenia. Od Ciebie zależy, czy skorzystasz tu z okazji do rozmów i spotkań – czy wolisz poszukać wewnętrznego spokoju.
Jestem biolożką i psycholożką, dlatego stawiam na kontakt z naturą i na jakość relacji. Prowadzę dla moich gości warsztaty Nature & Art, które łączą przyrodę, twórczość i psychologię. Lubię pokazywać ludziom nieznane oblicze Kazimierskiego Parku Krajobrazowego i dzielić się moimi magicznymi miejscami, które kocham od dzieciństwa. Kręcą mnie kulinarne przygody i dobry czas z ludźmi.
Lubię tworzyć – maluję, gotuję, buduję, piszę. Jestem autorką książek (m.in. „Matka wystarczająco dobra – jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej”) i sztuk teatralnych (m.in. monodramu „Matka Polka Terrorystka”, który był wystawiany m.in. w Teatrze Polonia). Więcej o mojej twórczości tutaj.
Mieszkam naprzemiennie na lubelskiej wsi i na warszawskim Żoliborzu. Mam dwóch synów i córkę.