Warsztat psychologiczny z dr Katarzyną Wasilewską
- 14 – 16 kwietnia 2025
Wystarczająco dobra matka
Chciałabyś lepiej czuć więcej radości z macierzyństwa? Lepiej rozumieć swoje dziecko, mieć więcej cierpliwości? A może czasami masz dość i czujesz się bezradna, drażnią Cię “dobre rady” innych?
Dołącz do nas! Zatroszcz się o swoje potrzeby i daj sobie chwilę na to, żeby poszukać własnej drogi do spełnionego macierzyństwa.
Warsztat rozwojowy pod okiem Katarzyny Wasilewskiej, psycholożki i autorki książki “Matka wystarczająco dobra”.
Podczas tego wyjazdu
Czas i uwaga dla Ciebie
Te trzy dni to okazja do tego, abyś lepiej zrozumiała siebie, swoje potrzeby i swoje dziecko. Żebyś mogła poszukać swojego autentycznego “ja” w roli matki.
Wiele kobiet uważa, że macierzyństwo jest trudne i że nie radzą sobie z nim tak dobrze, jak by chciały. Są zmęczone odpowiedzialnością i poczuciem winy, czują się bezradne.
Jeśli to znasz – ten warsztat jest dla Ciebie!
Podczas tego weekendu przyjrzysz się swoim uczuciom i potrzebom. Wysłuchasz historii innych mam i opowiesz własną, w atmosferze zrozumienia i troski.
Warsztat jest przeznaczony dla mam dzieci w każdym wieku. Będziemy pracować wokół tematów, które są ważne dla uczestniczek.
Twoje potrzeby
Dbasz o dziecko, o rodzinę, o ludzi wokół siebie. Opiekujesz się. A przecież sama także potrzebujesz uwagi, troski i przestrzeni do rozwoju!
To trochę jak w samolocie: zadbasz o innych lepiej, jeśli zadbasz o siebie.
Podczas warsztatu przyjrzymy temu, co buduje nasze poczucie własnej wartości i kompetencji macierzyńskich.
Postaramy się lepiej zrozumieć, co daje nam spełnienie w roli matki.
Warsztaty odbywają się w kameralnej grupie (maksimum 12 osób). Będziesz mogła popracować na tymi tematami, które są dla Ciebie najważniejsze.
Co zyskasz?
Złapiesz równowagę i odpoczniesz od codziennej bieżączki w bezpiecznej atmosferze, we wspierającym gronie innych kobiet.
Usłyszysz historie macierzyństwa innych kobiet i opowiesz własne – zarówno w sali warsztatowej, jak i przy stole, w saunie lub podczas spacerów wśród natury.
Będziesz mogła aktywnie przeciwdziałać wypaleniu macierzyńskiemu, które dotyczy wielu matek.
Pamiętaj też, że wszystkie aktywności są tylko propozycją. Jeśli zamiast głębokich rozmów czy spaceru wybierzesz wygodny fotel i dobrą kawę, to podamy ci ją w pięknym kubku.
Dla kogo jest ten warsztat?
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli:
- Masz dziecko w dowolnym wieku
- Chcesz wzmocnić swoje poczucie kompetencji jako matki
- Chcesz zadbać o swój dobrostan, przeciwdziałać wypaleniu macierzyńskiemu
- Potrzebujesz zatroszczyć się o swoje potrzeby
- Cenisz sobie rozmowy w życzliwej w atmosferze otwartości, bez oceniania
- Jesteś otwarta na nowe, inspirujące znajomości
- Potrzebujesz chwili oderwania od codzienności, aby być jeszcze lepszą mamą
Gdzie mieszkamy, co jemy?
Czeka na Ciebie przytulna, pełna ciepła przestrzeń, która pomaga rozmawiać i koi zmysły. Zapach ciepłej szarlotki, kominek z trzaskającym ogniem, wysokie sosny za oknem…
Chatka Zagajdzie to nie hotel, lecz prawdziwy dom z serdeczną, rodzinną atmosferą.
Śpimy w wygodnych łóżkach, w bajkowych pokojach dwuosobowych. Na miejscu jest pościel, ręczniki, suszarki do włosów i podstawowe kosmetyki.
Podczas warsztatu mamy zapewnione zdrowe, wegetariańskie wyżywienie, przygotowanymi z lokalnych produktów.
Przez cały pobyt będziesz mogła korzystać z kącika kawowo-herbaciano-ziołowego oraz ze źródlanej czystej wody, płynącej w kranach (nie zabieraj butelkowanej!
Prowadząca
dr Katarzyna Wasilewska
Jestem psycholożką i biolożką, wykładowczynią i pisarką. Zajmuję się macierzyństwem od ponad dwudziestu lat – zarówno praktycznie jak i zawodowo.
Jestem mamą trójki dzieci: dwóch synów i córki.
Mój doktorat dotyczył tego, jak opowiadamy swoje macierzyństwo sobie i innym – i co nam to daje. Jestem autorką m.in. sztuki “Matka Polka terrorystka” (Teatr Polonia w Warszawie) i książki “Matka wystarczająco dobra” (wyd. Sensus). Więcej o mojej twórczości tutaj
Jestem też właścicielką i gospodynią Chatki Zagajdzie. Przestrzeń, którą tworzę tu wraz ze swoją rodziną, ma wspierać kobiety do ważnych rozmów i budowania relacji.
Program
Wtorek
- Od 16.00 Przyjazd i zakwaterowanie
- 18.00 – 19.00 Kolacja, zapoznanie.
- 19.00 – 21.00 – Warsztat z Katarzyną Wasilewską
- 21.00 – 22.00 Sauna, integracja
- 22.00 – Napar na dobry sen
Środa
- 7.30 – 9.00 Jogalates na dobry dzień
- 9.00 – 10.00 Śniadanie
- 10.00 – 11.30 Warsztat z Katarzyną Wasilewską
- 11.30 – 12.00 Przerwa na kawę
- 12.00 – 13.30 Warsztat z Katarzyną Wasilewską
- 14.00 – 15.00 Obiad
- 15.00 – 16.00 Spacer
- 16.00 – 18.00 Warsztat z Katarzyną Wasilewską.
- 18.00 – 19.00 Kolacja
- 19.00 – 22.00 Integracja: aromaterapia (tworzenie perfum), saunowanie, relaks i rozmowy
Czwartek
- 7.30 – 9.00 Jogalates na dobry dzień
- 9.00 – 10.00 Śniadanie
- 10.00 – 12.00 Warsztat z Katarzyną Wasilewską
- 12.00 – 13.00 Spacer
- 13.00 – 14.00 Lekki obiad, pożegnanie
Gdzie to jest?
Chatka Zagajdzie – dom spotkań i inspiracji koło Kazimierza Dolnego
Łatwo do nas dojechać:
- samochodem prosto na miejsce (2 h z Warszawy, 1 h z Lublina)
- busem do Kazimierza Dolnego, skąd możemy Cię odebrać (to 11 km, 12 minut samochodem)
Cena
1280 zł
W tej cenie zawiera się pełen pakiet: warsztat z noclegiem i aktywnościami wymienionymi w programie.
Rezerwacja odbywa się poprzez wpłatę zadatku 300 zł i oznacza zgodę na zasady zawarte w REGULAMINIE
Cena zawiera:
- Dwa noclegi
- Pełne wyżywienie
- 9 h sesji warsztatu psychologicznego z Katarzyną Wasilewską
- Dwie sesje ćwiczeń dla kręgosłupa
- Aromaterapia (tworzenie naturalnych perfum z olejków zapachowych)
- Możliwość skorzystania z sauny w sobotę wieczorem
- Dwa spacery z przewodnikiem
- Brak zasięgu smartfonów – wykorzystaj to!
- … oraz całkiem dobre wifi!
- Relaks, rozmowy, spokój
Cena nie zawiera:
- Transportu na miejsce
- Wydatków natury osobistej
Jak się zapisać?
Wyślij nam wiadomość!
Gospodyni Chatki Zagajdzie
dr Katarzyna Wasilewska
Pracowałam w korpo, w redakcji, w biurze i w szkole, ale ciągnęło mnie do korzeni. W Zagajdziu – mojej rodzinnej wsi, tworzę miejsce otwarte na spotkania, edukację i wypoczynek.
Jestem z wykształcenia biolożką i psycholożką, dlatego stawiam na kontakt z naturą i na jakość relacji. Prowadzę warsztaty psychologiczne i zajęcia Nature & Art. Lubię pokazywać ludziom nieznane oblicze Kazimierskiego Parku Krajobrazowego i dzielić się moimi magicznymi miejscami, które kocham od dzieciństwa. Kręcą mnie kulinarne przygody i dobry czas z ludźmi.
Lubię tworzyć – maluję, gotuję, buduję, piszę. Jestem autorką książek (m.in. „Matka wystarczająco dobra – jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej”) i sztuk teatralnych (m.in. monodramu „Matka Polka Terrorystka”, który był wystawiany m.in. w Teatrze Polonia). Więcej o mojej twórczości tutaj.
Mieszkam naprzemiennie na lubelskiej wsi i na warszawskim Żoliborzu. Mam dwóch synów i córkę.