Joga & Choco Mind Spa na Dzień Kobiet
- 7 – 9 marca 2025 – trzy ostatnie wolne miejsca
Celebracja kobiecości
Pierwsze krokusy, zapach wiosny i poszukiwania zawilców w wąwozach, dużo jogi, warsztat tworzenia czekolady, aromaterapia, relaks w saunie i przy kominku – czy to brzmi, jak Twój wymarzony czas dla siebie?
Zamiast dnia kobiet, celebruj święto kobiecości przez cały weekend! Zabierz koleżankę, jeśli chcesz – i otwórz się na nowe, inspirujące znajomości!
Chatka Zagajdzie to miejsce o wyjątkowym klimacie. Kobiece rozmowy w kameralnym gronie mają tu osobną jakość, a nasza sala do jogi pozwala cieszyć się ogrodem i pączkującą wiosną.
To weekend dla Ciebie!
Podczas tego wyjazdu
Kobieca strona jogi
W trakcie całego weekendu skorzystamy z pięciu różnorodnych sesji jogi:
- Yin Yoga, ukierunkowana na zasilenie kobiecych sił witalnych
- Joga na powitanie słońca
- Joga oczu, która chroni wzrok
- Joga twarzy i automasaż twarzy – znakomite na gładką cerę!
- Relaksująca Joga Nidra przy dźwiękach mis i gongów, obniżająca poziom stresu
Będziesz ćwiczyć w pięknej, ogrzewanej sali z drewnianymi ścianami i widokiem na ogród budzący się do wiosny.
Ćwiczenia będą dopasowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.
Nie musisz przywozić sprzętu – znajdziesz na miejscu wszystkie potrzebne akcesoria do ćwiczeń. Wystarczy dres lub inny wygodny strój i bose stopy.
Czekolada i inne przyjemności
Zajęcia jogowe uzupełnimy aktywnościami, które przyniosą nam radość i pozwolą skorzystać z piękna natury.
W piątek zrobimy unikalne perfumy z naturalnych olejków zapachowych.
W sobotę wyruszymy do wąwozów lessowych, szukać pierwszych zawilców i przylaszczek.
Zanurzymy się też w zmysłowym świecie czekolady! Warsztat poprowadzi specjalista z legendarnej Manufaktury Czekolady u Dziwisza, a własnoręcznie wykonane smakołyki zabierzemy ze sobą do domu.
W sobotni wieczór będziemy mogły także skorzystać z sauny.
W niedzielę przed południem wyruszymy na wiosenny spacer do punktu widokowego Skarpa Dobrska.
To weekend, który da Ci radość i zdrowy relaks!
Co będziemy jeść?
Posilisz się pysznymi, wegetariańskimi posiłkami, przygotowanymi z lokalnych produktów. Na stole znajdziesz między innymi sery od krów pasących się na pobliskiej łące, pyszne warzywne pasty i jaja od szczęśliwych kur.
Możesz u nas liczyć na obfite, długie śniadania, smakowite obiady z deserem i zdrowe kolacje. Przez cały pobyt będziesz mogła korzystać z kącika kawowo-herbaciano-ziołowego oraz ze źródlanej czystej wody, płynącej w kranach (nie zabieraj butelkowanej!).
Gdzie będziemy mieszkać?
Czeka na Ciebie przestrzeń, która koi zmysły: zapach ciepłej szarlotki, kominek z trzaskającym ogniem i pierwsze krokusy na trawniku przed domem!
Chatka Zagajdzie to nie hotel, lecz prawdziwy dom z serdeczną, rodzinną atmosferą. Możesz tu liczyć na bliskość i spokój i ułozyć się do snu w pokoju boho, jak z bajki.
Śpimy w pokojach dwuosobowych. Do dyspozycji mamy pościel, ręczniki, podstawowe kosmetyki i suszarki do włosów.
Jesteśmy na wsi, więc weź ze sobą ulubione wygodne buty lub kalosze i odzież dopasowaną do zimowej aury.
Dla kogo jest ten weekend?
Ten weekend jest dla Ciebie, jeśli:
- Chciałabyś celebrować Dzień Kobiet w przyjemny sposób i z korzyścią dla zdrowia
- Lubisz jogę lub chciałabyś jej spróbować
- Jesteś otwarta na rozmowy w kobiecym gronie i nowe, inspirujące znajomości
- Potrzebujesz zatroszczyć się o swoje zdrowie i odpocząć
Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet!
Kto będzie o Ciebie dbać?
dr Katarzyna Wasilewska
Wychowałam się w Zagajdziu i stworzyłam tu przestrzeń wspierającą do ważnych rozmów i budowania relacji.
Jestem psycholożką i biolożką, wykładowczynią i pisarką, autorką książek – m.in.“Matka wystarczająco dobra”. Więcej o mnie tutaj
Lubię gotować, malować i rozmawiać z ludźmi. Prowadzę psychologiczne warsztaty rozwojowe.
Renata E. Wawruch-Jakimiuk
Jestem instruktorką jogi, jogi smiechu i aerial jogi. Kocham taniec i pracę z ciałem.
Zajmuję się także terapią dźwiękiem i masażem – misami dźwiękowym, sakiewkami ziołowymi i metodą Kobido.
Jestem też choreografką, reżyserką, krytykiem tańca i baletu – a przede wszystkim pasjonatką życia!
Program
Piątek
- 16.00 Przyjazd i zakwaterowanie
- 18.00 – 20.00 Obiadokolacja, zapoznanie z pozostałymi uczestniczkami wyjazdu.
- 20.00 – 21.00 – Aromaterapia – warsztat tworzenia naturalnych perfum z olejków zapachowych
- 21.00 – 22.00 Joga Nidra na dobry wieczór
- 22.00 – Napar na dobry sen
Sobota
- 7.30 – 9.00 Joga na powitanie słońca i joga oczu
- 9.00 – 11.00 Śniadanie
- 11.00 – 12.30 Wyprawa wozem do wąwozów lessowych, spacer
- 13.00 – 14.00 Obiad
- 15.00 – 18.00 Warsztat tworzenia czekolady prowadzony przez specjalistę z legendarnej Marufaktury Czekolady u Dziwisza
- 18.00 – 19.00 Joga twarzy i warsztat automasażu twarzy
- 19.00 – 20.00 Kolacja
- 20.00 – 21.30 Łagodna Yin Joga połączona z koncertem mis i gongów
- po 21.30 Dalsza integracja, dla chętnych sauna
Niedziela
- 7.30 – 9.00 Yin Joga dla kobiecej witalności i joga oczu
- 9.00 – 11.00 Śniadanie
- 11.00 – 12.30 Spacer i szukanie wiosny w drodze do punktu widokowego Skarpa Dobrska
- 13.00 – 14.00 Poczęstunek – lekki lunch
- 14.00 Pożegnanie
Gdzie to jest?
Chatka Zagajdzie – dom spotkań i inspiracji koło Kazimierza Dolnego
Łatwo do nas dojechać:
- samochodem prosto na miejsce (2 h z Warszawy, 1 h z Lublina)
- busem do Kazimierza Dolnego, skąd możemy Cię odebrać (to 11 km, 12 minut samochodem)
Cena
1280 zł
W tej cenie zawiera się pełen aktywności wymienionych w programie, zakwaterowanie oraz całościowe wyżywienie.
Rezerwacja odbywa się poprzez wpłatę zadatku 300 zł i oznacza zgodę na zasady zawarte w REGULAMINIE
Cena zawiera:
- Dwa noclegi
- Wyżywienie (obiadokolacja w piątek, trzy posiłki w sobotę, śniadanie i poczęstunek w niedzielę)
- 5 sesji jogi, w tym Yin Joga, Joga Nidra, Joga twarzy i oczu oraz relaksacja z misami i gongami pod kierunkiem wyspecjalizowanej instruktorki
- Warsztat tworzenia autorskiej czekolady prowadzony przez specjalistę z Manufaktury Czekolady u Dziwisza
- Dwa spacery z przewodnikiem w Kazimierskim Parku Krajobrazowym
- Przejażdżka tradycyjnym wozem, ciągniętym przez traktor
- Aromaterapia – warsztat komponowania naturalnych perfum z olejków eterycznych
- Możliwość skorzystania z sauny w sobotę
- Brak zasięgu smartfonów – wykorzystaj to!
- … oraz całkiem dobre wifi!
- Relaks, rozmowy, radość
Cena nie zawiera:
- Transportu na miejsce
- Wydatków natury osobistej
Jak się zapisać?
Wyślij nam wiadomość!
Gospodyni Chatki Zagajdzie
dr Katarzyna Wasilewska
Pracowałam w korpo, w redakcji, w biurze i w szkole, ale ciągnęło mnie do korzeni. W Zagajdziu – mojej rodzinnej wsi, tworzę miejsce otwarte na spotkania, edukację i wypoczynek.
Jestem z wykształcenia biolożką i psycholożką, dlatego stawiam na kontakt z naturą i na jakość relacji. Prowadzę warsztaty psychologiczne i zajęcia Nature & Art. Lubię pokazywać ludziom nieznane oblicze Kazimierskiego Parku Krajobrazowego i dzielić się moimi magicznymi miejscami, które kocham od dzieciństwa. Kręcą mnie kulinarne przygody i dobry czas z ludźmi.
Lubię tworzyć – maluję, gotuję, buduję, piszę. Jestem autorką książek (m.in. „Matka wystarczająco dobra – jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej”) i sztuk teatralnych (m.in. monodramu „Matka Polka Terrorystka”, który był wystawiany m.in. w Teatrze Polonia). Więcej o mojej twórczości tutaj.
Mieszkam naprzemiennie na lubelskiej wsi i na warszawskim Żoliborzu. Mam dwóch synów i córkę.